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曾执教AC米兰长达11个赛季的资深体能教练文森佐-平科利尼近日分享了对世界杯归国球员的调整建议。这位上世纪80年代意大利首位职业体能教练目前正与尼科拉托在拉脱维亚合作。

谈及自己的执教生涯，平科利尼透露："从1978年入行至今已四十余载，我先后在菲登扎、俄罗斯、乌克兰等地工作，还曾为意大利国家队效力。虽然每年都说要退休，但对这份工作的热爱让我坚持至今。"

针对国际米兰的劳塔罗和图拉姆即将归队的情况，这位经验丰富的教练表示："虽然两人都能立即出战，但我建议适当控制训练强度。劳塔罗除决赛外打满所有比赛，而图拉姆仅在对阵伊拉克时出场。休假带来的精神放松对恢复很有帮助。"

"他们完全具备首发条件，"平科利尼补充道，"但最好不要打满全场，60分钟左右的出场时间更为适宜。现代球员即使在假期也保持训练，15天的休整影响很小。莫德里奇就是很好的例子，他归队更早却依然游刃有余。"

对比今昔差异，这位老帅感慨道："80、90年代球员休赛期后往往体重增加，现在的营养管理则科学得多。"他以已故球星巴雷西为例，强调了掌握球员身体状况的重要性："1994年他带伤参加世界杯，归队后我们根据实际情况制定了单独训练计划。"

对于稍晚归队的拉比奥和迈尼昂，平科利尼给出了专业建议："门将调整期更短，但心理调节很关键。拉比奥需要控制训练负荷，与劳塔罗他们类似，首战安排60分钟比较合理。"

最后，这位见证过米兰辉煌时代的老教练总结道："优秀教练要善于沟通，既要考虑球员意愿，又要平衡更衣室氛围。当年那支常胜米兰，正是建立在全队良好状态的基础上。"

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